handboll är styrka

Detta var jag idag på min handbolls träning typ......

Fy fan vad underbart att vara tillbaka på handbolls planen. Eller rättare sakt

jag får ju se hur länge det håller, men idag var det  riktigt underbart, jag sväva fram och slängde

mig lite hit och dit (AJ) .  Först var det löpning i parken som gällde för hela slanten underbara

flickor som jag har till lagkompisar, sedan in och träna massa handboll.

Godnatt !

MAGRUTOR HERE WE CAME !!!

Denna veckan är späckad med massa träningspass !

OCH DÅ MENAR JAG SPÄCKAD.

Jag och Sara lever livet på gymmet, dödar varandra

och mår jävligt bra där helt enkelt vårt nyta hem !

(snodde bilden av mig träningsflicka )

Banan+havre+vanlijyoghurt = kärlek !

Min drog, drog, drog,drog, drog!!!!!!!

banannnnnnas

Sticker till gymmet och springer en runda, sedan boxas jag
lite med Sara. Innan det den berömda bananen !!!

Dagens frukost !

life

Denna tjejen dejtar jag på gymmet varje JÄVLA dag, fan vad underbart det är att träna.

Ska lägga upp bild på min kropp hur den såg ut, hur den ser ut och så får vi se om 1 månad

så ska jag börja lägga upp så varje månad och se om man ser resultat (enbart för att peppa mig själv)

Dagen käk :

Frukost: två bullar till nationella ( DÅLIGT )

Mellanmål: Vindruvor

Lunch : knäckebröd med ost

Mellanmål: Äpple

Middag : Halv kebabrulle ( nyttigt!! sallad, tomat kött)

träning är kärlek, kärlek är träning !

Jag och  Sara på gymmet igår.

TRÄNING TRÄNING TRÄNIG !!!

Sticker och tränar med Sara på gymmet nu.

Vi fullständigt dödar(peppar) varandra

när vi är där. Idag lånar vi nog spinning

salen och kör ett eget pass där.

Life is life !

life

Dessa är liksom livet perfekta måltidsersättningen, OBS drick mycket vatten vid intag av dessa så dom sväller så att du blir mätt. Goda och nyttiga vad mer kan man begära???